ماذا تخبرك قدمك عن صحتك؟!

ماذا تخبرك قدمك عن صحتك؟!
جفاف الجلد وتقشره
قد يكون علامة على وجود اضطراب في الغدة الدرقية المسؤولة عن إفراز الهرمونات التي تتحكم في عملية الأيض وضغط الدم
ألم القدم في الصباح
قد يكون علامة على التهاب المفاصل الروماتويدي، أو الجفاف وتشنج العضلات أو نقص بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم
تورم القدمين
قد يكون علامة على ضعف الدورة الدموية أو مشاكل في الجهاز الليمفاوي أو تجلط الدم، وأيضاً اضطراب الكلى أو خمول الغدة الدرقية
الشعور بالخدر في القدم
قد يكون ذلك الخدر أو التنميل الذي تشعر به نتيجة لمشاكل في تدفق الدم أو أحد أعراض الاعتلال العصبي المرتبط بالسكري من النوع الثاني
نصائح للوقاية من فطريات القدم
احرص على ارتداء الجوارب القطنية التي تمنع تعرق القدمين
تأكد من جفاف الحذاء ويمكن أيضاً وضع بودرة القدم فيه قبل ارتدائه لتساعد على الجفاف
لا تشارك أغراضك الخاصة مع أحد كالمنشفة والحذاء والجوراب
تجنب ارتداء الأحذية الضيقة لفترات طويلة
يجب الحرص على تغيير الجوراب يومياً
يجب غسل القدمين مع تجفيفها جيداً بعد غسلها

Follow Us :
Webiste : http://www.dailymedicalinfo.com/
Facebook : https://www.facebook.com/DailyMedicalinfo
Twitter : https://twitter.com/DMedicalinfo
Youtube : http://www.youtube.com/dailymedicalinfo
Google+ : https://plus.google.com/+DailymedicalinfoCom
pinterest : http://www.pinterest.com/dmedicalinfo/
tumblr : http://www.tumblr.com/blog/dailymedicalinfo
instagram : http://instagram.com/dmedicalinfo
soundcloud : https://soundcloud.com/dailymedicalinfo