كيفية زيادة الثقة بالنفس ! اسرار لغة الجسد ؟

كيفية زيادة الثقة بالنفس ! اسرار لغة الجسد ؟
كيف تثق بنفسك فى 5 خطوات بسيطة
نرحب بكم جميعا وبأرائكم .اشتراك+ لايك + مشاركة = علشان غيرك يستفيد
كن صديقا لنا ولقناة وحول العالم . اخبرنا ما يدورى بذهنك حتى نستطيع ان نفيدك
شكرا لكم جميعا متابعين قناة حول العالم
كيف تثق بنفسك امام الاخرين وتقوي شخصيتك
الثقة بالنفس وقوة الشخصية
الموضوع
___________
الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره .

الخطوات

1- قد يكون هذا الإحساس هو بسبب فشل في الدراسة أو العمل وتلقي بعض الإنتقادات الحادة من الوالدين أو المدير بشكل مؤذي أوجارح.
2- التعرض لحادث قديم كالإحراج أو التوبيخ الحاد أمام الآخرين أو المقارنة بينك وبين أقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك.
3- نظرة الأصدقاء أو الأهل السلبية لذاتك وعدم الإعتماد عليك في الأمور الهامة ... أو عدم اعطائك الفرصة لإثبات ذاتك .
كلمات دلالية.
كيف تبنى الثقة بالنفس
كيفية زيادة الثقة
ازاى ازود ثقتى بنفسى
كيف اكون واثق بنفسى
لماذا لا اثق بنفسى
كيفية زيادة الثقة بالنفس

1- تفكيرك الذي يحدد ضعف شخصيتك
2- تحدث مع أصدقائك و الاشخاص المقربين اليك
3- تعلم من أخطائك
4- حدد أهدافك
5- كن شاكراً على ما لديك
6- كن إيجابيا
7- تقبل المجاملات بصدر رحب
8- انظر في المرآة وابتسم
9- أهتم بطريقة حديثك وردود أفعالك
10 – تمسك بمبادئك
11- ساعد الأخرين
12 – لا تبحث عن الكمالية