قاعدة ال5 ساعات التي يتبعها أغلب الناس الناجحين

تتعلم وتتعلم، ولكنك لا تزال بعيدا عن أهدافك. لماذا لا تستطيع النجاح والتقدم؟ لم تجرب وحسب قاعدة ال5 ساعات! حسنا، اتضح أن هناك "وصفات للنجاح" يستخدمها الفائزون ويمكنك ذلك أيضا! يستخدم هذه الاستراتيجية بيل غيتس، مارك زوكربيرغ، أوبرا وينفري وإيلون ماسك. إن كنت تريد الوصول لمستواهم، إليك ما عليك فعله!



الطوابع الزمنية:
ما الذي يعطيك 3% من النتيجة المرجوة 01:02


تفكر في المعلومات التي تقرأها 01:37

جرب، جرب، جرب! 02:09

يمكن لهذه التقنيات أن تجعلك استثنائيا:

- مصفوفة آيزنهاور 02:44

- فترات مدتها 90 دقيقة 03:53

- طريقة X 04:33

- ساعات الذروة 05:24

- مستويات الطاقة 06:10

- ملهيات أربعة 07:02

- قاعدة الدقيقتين 08:03

- قاعدة 80/20 08:38

- قاعدة 2-بيتزا 09:15

- قاعدة 80/20 8:45

- قاعدة 2-بيتزا 9:19



الموسيقى بواسطة:Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/



الملخص:

- اقرأ لما لا يقل عن ساعة يوميا في فترات الراحة، قبل النوم، أو استمع للكتب الصوتية. سيدفعك هذا نحو النتيجة التي تريد

- الخطوة التالية: التفكر. خذ الوقت للتفكر فيما تقرأ. كيف يمكنك استخدامه في الحياة أو العمل

- وأخيرا، التجريب! إن كنت قد قرأت معلومات جديدة، فجربها وشاهد إن كانت تنجح معك

- مصفوفة أيزنهاور ابتكرها الجنرال دوايت أيزنهاور وتجدها في كتب الإنتاجية بما فيها العادات السبع للناس الأكثر فعالية لستيفن كوفي

- اكتشف باحثون من فلوريدا نمطا مثيرا إذ إن أفضل الناس في مجالاتهم الذين يركزون على شيء واحد ل90 دقيقة، أكثر إنتاجية ممن يعملون بالساعات خلف المكتب

- تعرف طريقة X جيدا- تضع رزنامة على مكتبك وتحدد هدفا لنفسك وتضع علامة X كبيرة لكل يوم تلتزم به

- لزيادة إنتاجيتك، عليك وضع جدول خاص وتحديد ساعات ذروتك. مثلا، لا يمكنني التركيز بعد الظهر وفي المساء- أفضل الاسترخاء فقط

- من الأفضل الجمع بين ساعات الذروة ومستويات طاقتك! قد تعتمد طاقتك وإنتاجيتك على يوم الأسبوع

- الملهيات الذهنية أفكار تخطر لك ولا علاقة لها بهدفك. إن لاحظت قدوم هذا النوع من الالهاء، توقف واسأل نفسك: ما تركيزي الآن؟ وستبتعد عنك

- إن أمكنك تأدية المهمة في دقيقتين، قم بها!

- تعتبر قاعدة الإنتاجية (المعروفة باسم مبدأ باريتو) مذهلة لكنها حقيقية- حوالي 20% فقط مما تفعله يعطيك 80% من النتائج

- كلما أردت عمل اجتماع، اسأل نفسك سؤالا بسيطا: هل يمكنك طلب 2 بيتزا فقط لإطعام الجميع؟ إن احتجت أكثر من 2، فريق الاجتماع كبير بشكل يعوق الانتاجية

- تعلم قول "لا" للأشياء الجذابة اللامعة التي تدعوك قائلة: انظر لي، انظر لي" طلبا لانتباهك، لكنها تلهيك وتضيع وقتك لا أكثر


إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW
---------------------------------------------------------------------------
وسائل التواصل الإجتماعي :
حِرف إبداعية في 5 دقائق على موقع يوتيوب : https://goo.gl/dkrhKw

https://www.instagram.com/5minutecrafts.arabic/

قصص واقعية
https://bit.ly/2HotpkS

حِرف إبداعية للفتيات في 5 دقائق
https://bit.ly/2J6HWUT


حِرف إبداعية للرجال في 5 دقائق
https://bit.ly/2MQqpym

حِرف إبداعية للعائلة في 5 دقائق
https://bit.ly/2EYdHtI


حرف ابداعية للأطفال في 5 دقائق
https://bit.ly/2EvfFSc