فوائد التعرض للحرارة العالية التي لا تعلمها | دكتور بيرج

يتحدث الدكتور بيرج عن الساونا واستخدام الحرارة الجافة لتحسين صحتك.

فوائد الساونا الجافة:
1. زيادة الدورة الدموية (توسع الأوعية) - تدفق الدم ، نقل المزيد من الدم في الجسم
2. التخلص من السموم
3. يساعد على النوم والإجهاد
4. تقليل الأكسدة الإجهاد
5. تقليل التوتر العضلي
6. تقليل الالتهاب والألم
7. رفع وتحسين المزاج
8. زيادة هرمون النمو



قناة الدكتور بيرج الأصلية:
https://bit.ly/1TZTRg7

موقع منتجات الدكتور بيرج:
https://shop.drberg.com/



This channel is permitted by the original owner of the videos (Dr. Eric Berg). There is no copyright infringement, he authorized this channel to reproduce his videos with Arabic translation for the Arab audience.

All videos in this channel are for general informational purposes only. they should not be used to self-diagnose and they are not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.

هذه القناة تعمل بإذن من الدكتور ايرك بيرج
جميع مقاطع الفيديو في هذه القناة هي لأغراض إعلامية عامة فقط. لا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي وليست بديلاً عن الفحص الطبي والعلاج والتشخيص والوصفة الطبية