اكتشف و مارس 5 طرق لتعيش اللحظة و تصبح أكثر حضورا..!!

- اكسب 1000 دولار شهريا عبر تسويق الكتب
http://bit.ly/jamalonaffaud

- حمل هذا المقال الصوتي عبر تطبيق أوديولابي عبر Google play
https://play.google.com/store/....apps/details?id=com.

قراءة: مروان بن حفصية - اشترك بقناة مروان بن حفصية الآن
https://www.youtube.com/user/Marbhaf

تابع أوديولابي على الفايسبوك
https://www.facebook.com/Audiolaby/

شاهد أيضا:
- حافظ على عادات صباحية جيدة لكي تحصل على آداء رائع في دراستك و عملك..!!
https://www.youtube.com/watch?v=XqnGLGgjGC4&t=13s

- اكتشف 10 خطوات لإتقان أي شيء..!! (و التحدث أمام الجمهور)
https://www.youtube.com/watch?v=BuJ3wCYgQA0&t=126s

- تعرف على الطالب الإفريقي الذي أصبح مليونيرا في غضون 3 سنوات.. قد تكون يوماً ما مثله!!
https://www.youtube.com/watch?v=O0p-FcWXP9E&t=8s

- 8 أخطاء فادحة في لغة الجسد يجب أن تتجنبها عند التقديم
https://www.youtube.com/watch?v=TQyeWFhPRig&t=2s

- تعرف على 11 نصيحة للحفاظ على إيجابيتك..!
https://www.youtube.com/watch?v=Fek2ri40kzY

- المكان السرّي لولادة الأفكار العظيمة..!!
https://www.youtube.com/watch?v=PIhPdpH1Q38&t=1s

- الحرية المالية.. 5 وصايا يقدِّمها لك «انتوني روبنز»
https://www.youtube.com/watch?v=wPjh0gaGTR4&t=23s

- هل ستكون شخصا ناجحا في المستقبل؟ إليك 8 إشارات قد تخبرك بذلك
https://www.youtube.com/watch?v=4xpg-LJ6zME&t=1s

5 طرق لتصبح أكثر حضورا ذهنيا كل يوم
في عالم مليء بمصادر الإلهاء، أصبح من المهم تعلم كيفية فصل أنفسنا عن كل " الضجة" المحيطة بنا وجعل أنفسنا أكثر حضورا ذهنيا. في الواقع، نحن مدينون لأنفسنا بأن نتوقف بين الفينة والأخرة ونأخذ كل ما تقدمه الحياة.
هل وجدت نفسك جالسًا لكتابة رسالة بريد إلكتروني ، ثم تفاجئك رغبة ملحة بالتحقق من الفايسبوك؟ ثم يتحول تصفحك لحائط الفيسبوك الى استعراض مقاطع فيديو على اليوتوب ، وقبل أن تشعر بذلك ، تجد نفسك قد أمضيت ساعة وتدرك في النهاية أنك لم تكتب رسالة البريد الالكتروني هذه.
نحن نعيش في عالم يسير بخطى سريعة، ومع كل هذا الضجيج المحيط بنا، أصبح من الصعب للغاية البقاء في حالة حضور. يدرك معظمنا فوائد الإلتفات الى العالم من حولنا. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر بوضعها موضع التنفيذ، فلن نعرف من أين نبدأ. إذا كنت تبحث عن تقليل الإجهاد وزيادة الانتاجية و علاقات أكثر جودة والمزيد من السعادة ، إليك خمس طرق لكي تعيش اللحظة: