أسباب التوتر النفسي

هناك العديد من الأمور التي قد تسبب القلق والتوتر للأشخاص فمنها ما يكون لفترة قصيرة بسبب حدث معين كمقابلة عمل أو تقديم اختبار وهذا النوع من التوتر ينتهي بمجرد انتهاء الحدث، أما النوع الآخر منه فهو يحدث للأشخاص جراء تعرضهم لمشاكل مستمرة كالنزاعات العائلية أو وجود خلل مستمر في العمل، وهذا النوع قد يعرض صاحبه مع مرور الوقت لتوتر وإجهاد نفسي مزمن يؤدي للإصابة بمشاكل صحية حادة، لذلك لا بد من معرفة أسباب التوتر ومحاولة تجنبها أو معرفة كيفية التعامل معها لمنع الإصابة بالإجهاد المزمن أو الأمراض، وفي هذا الفيديو يتحدث أخصائي الطب النفسي وعلاج الإدمان الدكتور معن العبكي عن أسباب التوتر النفسي.

للمزيد من المعلومات عن أسباب التوتر النفسي: https://goo.gl/r2Bbw7

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350