الموسوعة : عجائب وطرائف leg day workouts at the gym
0
0
20 المشاهدات
نشرت في 03/24/19 / في
العاب رياضية
leg day exercises women
1️⃣ squats 4 x 12
2️⃣ wide stance squat 4 x 10
3️⃣ kick backs 3 x 12 per leg
4️⃣ calf raises 4 x 12 -
أظهر المزيد
0 تعليقات
sort ترتيب حسب
