الفيديو التالي

ثمانية تمارين فعالة للحصول على بطن مسطحة في 30 يوم فقط
00:19:24
ثمانية تمارين فعالة للحصول على بطن مسطحة في 30 يوم فقط
الجانب المُشرق | 15 المشاهدات
خطأ بسيط أدى إلى اختفاء بحيرة بالكامل في غضون 3 ساعات
00:09:55
خطأ بسيط أدى إلى اختفاء بحيرة بالكامل في غضون 3 ساعات
الجانب المُشرق | 1 المشاهدات
اكتشف 21 سمة مدهشة في الجسم البشري تتفرد بها القلة القليلة من الناس
00:12:31
اكتشف 21 سمة مدهشة في الجسم البشري تتفرد بها القلة القليلة من الناس
الجانب المُشرق | 3 المشاهدات
علاج الأكزيما في الجسم
00:03:29
علاج الأكزيما في الجسم
موسوعة وزي وزي | 16 المشاهدات
أخطاء في تمارين الشلل النصفي
00:02:21
أخطاء في تمارين الشلل النصفي
موسوعة وزي وزي | 4 المشاهدات
محاكي السوبر ماركت #17 : شراء محل جابر بالكامل 😍🔥 | Trader Life Simulator
00:26:56
محاكي السوبر ماركت #17 : شراء محل جابر بالكامل 😍🔥 | Trader Life Simulator
شبكة العاب العرب | 0 المشاهدات
8 أجزاء في الجسم لا تعرف شيئا عنها
00:05:22
8 أجزاء في الجسم لا تعرف شيئا عنها
الجانب المُشرق | 4 المشاهدات
زراعة وجه جديد بالكامل.. كيف تتم؟
00:03:15
زراعة وجه جديد بالكامل.. كيف تتم؟
Mohtawa | 3 المشاهدات
لاحظنا أن عبوات الصودا ليست ممتلئة بالكامل لذا بحثنا عن السبب في غوغل
00:15:41
لاحظنا أن عبوات الصودا ليست ممتلئة بالكامل لذا بحثنا عن السبب في غوغل
الجانب المُشرق | 4 المشاهدات
تمارين الكارديو في التضخيم وتمارين كارديو للتنحيف
00:00:59
تمارين الكارديو في التضخيم وتمارين كارديو للتنحيف
Fitness Egypt | 23 المشاهدات
مشروب سحري لزيادة الوزن بمكونات طبيعيه في البيت مع تمارين زيادة الوزن
00:14:04
مشروب سحري لزيادة الوزن بمكونات طبيعيه في البيت مع تمارين زيادة الوزن
Fitness Egypt | 49 المشاهدات
فيتنس ايجبت : الجسم المثالي طول كام وزن كام
00:00:54
فيتنس ايجبت : الجسم المثالي طول كام وزن كام
Fitness Egypt | 35 المشاهدات
تمارين شد الصدر في المنزل
00:00:44
تمارين شد الصدر في المنزل
Fitness Egypt | 21 المشاهدات
فيتنس ايجبت | شد ترهلات الجسم بالكامل
00:10:28
فيتنس ايجبت | شد ترهلات الجسم بالكامل
Fitness Egypt | 9 المشاهدات
الخفسه اهم واقوي خمس تمارين وخمس وجبات لإمتلاء العضله النائمه ومشكلة الورك الغائر
00:10:57
الخفسه اهم واقوي خمس تمارين وخمس وجبات لإمتلاء العضله النائمه ومشكلة الورك الغائر
Fitness Egypt | 29 المشاهدات
جدول التمرين بحسب شكل الجسم \ جسم التفاحه\ جسم الكمثري \ جسم المستطيل
00:13:41
جدول التمرين بحسب شكل الجسم \ جسم التفاحه\ جسم الكمثري \ جسم المستطيل
Fitness Egypt | 30 المشاهدات
تمارين شد منزليه لتغيير شيب الجسم | عشر تمارين لشد الجسم بالكامل في البيت | مع ملاحظات الدايت
00:10:11
تمارين شد منزليه لتغيير شيب الجسم | عشر تمارين لشد الجسم بالكامل في البيت | مع ملاحظات الدايت
Fitness Egypt | 12 المشاهدات
نظام تمارين في البيت بيجيب من الأخر
00:10:15
نظام تمارين في البيت بيجيب من الأخر
Fitness Egypt | 10 المشاهدات
الخفسة بلا عودة : نظام تمارين ونظام غذائي ل العضله النائمه والهبس
00:19:15
الخفسة بلا عودة : نظام تمارين ونظام غذائي ل العضله النائمه والهبس
Fitness Egypt | 16 المشاهدات

تمارين فعاله لشد الجسم بالكامل مع التركيز علي شد الافخاد و الخفسه - تمارين منزليه

113 المشاهدات
Fitness Egypt
Fitness Egypt
1
نشرت في 03/24/19 / في العاب رياضية

تمارين في البيت لشد الجسم بالكمل القي نظره علي اول تعليق هتستفيدي جدا

أظهر المزيد
0 تعليقات sort ترتيب حسب

الفيديو التالي


ثمانية تمارين فعالة للحصول على بطن مسطحة في 30 يوم فقط
00:19:24
ثمانية تمارين فعالة للحصول على بطن مسطحة في 30 يوم فقط
الجانب المُشرق | 15 المشاهدات
خطأ بسيط أدى إلى اختفاء بحيرة بالكامل في غضون 3 ساعات
00:09:55
خطأ بسيط أدى إلى اختفاء بحيرة بالكامل في غضون 3 ساعات
الجانب المُشرق | 1 المشاهدات
اكتشف 21 سمة مدهشة في الجسم البشري تتفرد بها القلة القليلة من الناس
00:12:31
اكتشف 21 سمة مدهشة في الجسم البشري تتفرد بها القلة القليلة من الناس
الجانب المُشرق | 3 المشاهدات
علاج الأكزيما في الجسم
00:03:29
علاج الأكزيما في الجسم
موسوعة وزي وزي | 16 المشاهدات
أخطاء في تمارين الشلل النصفي
00:02:21
أخطاء في تمارين الشلل النصفي
موسوعة وزي وزي | 4 المشاهدات
محاكي السوبر ماركت #17 : شراء محل جابر بالكامل 😍🔥 | Trader Life Simulator
00:26:56
محاكي السوبر ماركت #17 : شراء محل جابر بالكامل 😍🔥 | Trader Life Simulator
شبكة العاب العرب | 0 المشاهدات
8 أجزاء في الجسم لا تعرف شيئا عنها
00:05:22
8 أجزاء في الجسم لا تعرف شيئا عنها
الجانب المُشرق | 4 المشاهدات
زراعة وجه جديد بالكامل.. كيف تتم؟
00:03:15
زراعة وجه جديد بالكامل.. كيف تتم؟
Mohtawa | 3 المشاهدات
لاحظنا أن عبوات الصودا ليست ممتلئة بالكامل لذا بحثنا عن السبب في غوغل
00:15:41
لاحظنا أن عبوات الصودا ليست ممتلئة بالكامل لذا بحثنا عن السبب في غوغل
الجانب المُشرق | 4 المشاهدات
تمارين الكارديو في التضخيم وتمارين كارديو للتنحيف
00:00:59
تمارين الكارديو في التضخيم وتمارين كارديو للتنحيف
Fitness Egypt | 23 المشاهدات
مشروب سحري لزيادة الوزن بمكونات طبيعيه في البيت مع تمارين زيادة الوزن
00:14:04
مشروب سحري لزيادة الوزن بمكونات طبيعيه في البيت مع تمارين زيادة الوزن
Fitness Egypt | 49 المشاهدات
فيتنس ايجبت : الجسم المثالي طول كام وزن كام
00:00:54
فيتنس ايجبت : الجسم المثالي طول كام وزن كام
Fitness Egypt | 35 المشاهدات
تمارين شد الصدر في المنزل
00:00:44
تمارين شد الصدر في المنزل
Fitness Egypt | 21 المشاهدات
فيتنس ايجبت | شد ترهلات الجسم بالكامل
00:10:28
فيتنس ايجبت | شد ترهلات الجسم بالكامل
Fitness Egypt | 9 المشاهدات
الخفسه اهم واقوي خمس تمارين وخمس وجبات لإمتلاء العضله النائمه ومشكلة الورك الغائر
00:10:57
الخفسه اهم واقوي خمس تمارين وخمس وجبات لإمتلاء العضله النائمه ومشكلة الورك الغائر
Fitness Egypt | 29 المشاهدات
جدول التمرين بحسب شكل الجسم \ جسم التفاحه\ جسم الكمثري \ جسم المستطيل
00:13:41
جدول التمرين بحسب شكل الجسم \ جسم التفاحه\ جسم الكمثري \ جسم المستطيل
Fitness Egypt | 30 المشاهدات
تمارين شد منزليه لتغيير شيب الجسم | عشر تمارين لشد الجسم بالكامل في البيت | مع ملاحظات الدايت
00:10:11
تمارين شد منزليه لتغيير شيب الجسم | عشر تمارين لشد الجسم بالكامل في البيت | مع ملاحظات الدايت
Fitness Egypt | 12 المشاهدات
نظام تمارين في البيت بيجيب من الأخر
00:10:15
نظام تمارين في البيت بيجيب من الأخر
Fitness Egypt | 10 المشاهدات
الخفسة بلا عودة : نظام تمارين ونظام غذائي ل العضله النائمه والهبس
00:19:15
الخفسة بلا عودة : نظام تمارين ونظام غذائي ل العضله النائمه والهبس
Fitness Egypt | 16 المشاهدات