تمارين شد البطن

مجموعه من اقوي تمارين شد البطن علي الاطلاق بدون ادوات بدون اجهزه من الممكن ممارستها في اي مكان تمارين شد البطن
لا تنسو الاشتراك في القناه وتفعيل الجرس حتي يصلكم التمارين القادمه

للمتابعه الشخصيه علي واتس اب بتصميم جدول التمارين بفيديو يتم انتاجه مخصوص ودايت بلان حسب حالة جسم للمشترك او المشتركه : https://www.fitness-eg.com/2016/04/bl...

موقع فيتنس مصر : https://www.fitness-eg.com/

فيسبوك فيستنس مصر : https://www.facebook.com/pg/FitnessEg...

تويتر فيتنيس مصر : https://twitter.com/FitnessEgypt
انستجرام فيتنيس مصر : https://www.instagram.com/fitnessegyp...