إذا اكلت 3 تمرات يوميا لمدة اسبوع على معدة فارغة، فسوف...

◀ المحتوى:
يتكوّن التمر من كميّةٍ مرتفعةٍ من الكربوهيدرات؛ وهذا هو سبب الإحساس بالشبع عند أكل عددٍ معيّنٍ منه، كما أنّه يتكون من نسبةٍ قليلةٍ جداً من المواد الدهنيّة، وفيه كميّةٌ متوسطةٌ من الماء والألياف، ويحتوي على كميةٍ قليلةٍ من الأملاح المعدنيّة، وهو غنيٌ بالفيتامينات، وفيه نسبٌ مختلفةٌ من المواد البروتينيّة والمعادن، مثل: الكالسيوم ، والفسفور، والحديد، والمنغنيز، والكالسيوم، والنحاس، وفيه أيضاً بعض الزيوت، والسكريات.

هناك الكثير من الفوائد الصحيّة لتناول التمر على الريق ومن أهمّ هذه الفوائد:
1 * خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
2 * منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة وتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.
3 * منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.
4 * الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.
5 * علاج لفقر الدم (الأنيما) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب2.
6 * علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ.
7 * علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.
8 * علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنسيوم والنحاس.
9 * علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.
10 * مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الوحات لا يعرفون مرض السرطان.
11 * علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.
12 * علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.
13 * علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين ب1.
14 * علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ب2.
15 * علاج للالتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.
16 * علاج لمرض الأسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس وتقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج2 أو حامض الأسكوربيك،
17 * علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.
18 * علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لاحتوائه على فيتامين ج.



وسائل التواصل الإجتماعي :
◀ للتواصل والاعلان: houzztec.ads@gmail.com

◀ فيسبوك: https://www.facebook.com/events.facts
◀ تويتر : https://twitter.com/EventsFacts
◀ انستقرام: https://www.instagram.com/events.facts/


◀ قناة احداث وحقائق روايات: https://www.youtube.com/channe....l/UC8UMer6lHgbnj6XCN

◀قناة أحداث وحقائق العالم :
https://www.youtube.com/channe....l/UCBLG6kFlY_tGsbTc8

◀قناة احداث وحقائق : https://www.youtube.com/channe....l/UCjqeNyFuOhAmyfpQQ



حقوق الملكية:
انتاج احداث وحقائق
جميع الحقوق محفوظة لقناة أحداث وحقائق 2020 2019 (C)
لا يسمح بإعادة تحميل اي فيديو من مقاطع شبكة قنوات أحداث وحقائق على اي قناة ثانية على اليوتيوب او الفيسبوك او اي منصة اخرى، وجميع المخالفين سيتم اتخاذ الاجراءات القانونية فورا


Copyright Disclaimer
All footage, & images used belong to their respective companies.
All media in this video is used for purpose of review & commentary under terms of fair use. Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976)

Kevin MacLeod (incompetech.com)
Music Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0