أعراض نقص البكتيريا النافعة

البكتيريا النافعة هي أحد أنواع البكتيريا، فليست كل أنواعها ضارة وتسبب الأمراض، حيث أنه هناك آلاف الأصناف من البكتيريا المفيدة، والتي تتواجد في مختلف البيئات، ويتواجد قسم من البكتيريا النافعة داخل جسم الإنسان، حيث تجد في الأمعاء المأوى والغذاء التي تحتاجه وبالمقابل فإنها تساعد في تسهيل عملية الهضم.
وتتمثل يظهر أثر نقص البكتيريا النافعة في الأمعاء بعدة أشكال على الإنسان ومن أبرزها الآتي:

مشاكل ذهنية
حيث أكتشف الأطباء بأن الخلل الذي يحدث لنسب البكتيريا النافعة والبكتيريا الضارة داخل الأمعاء يؤثر بشكل مباشر على عدد وكفاءة النواقل العصبية، وبالتالي تظهر بعض المضاعفات الذهنية.
من أبرز هذه المضاعفات صعوبة التركيز والاكتئاب والتوتر وقد يؤدي أيضا للإصابة بالتوحد في حال استمرارها لوقت طويل.
نقص الفيتامينات والمعادن
إن نقص البكتيريا النافعة يعني تحليل أقل للأطعمة داخل الأمعاء، وهذا يعني بقاء المركبات أكثر تعقيدا على أن يتم امتصاصها.
عادة ما يعاني المرء من نقص المغنيسيوم وفيتامينات ك، د، ب 7، ب 12، عند تعرضه لنقس البكتيريا النافعة.
مشاكل الجهاز الهضمي
إن أول علامة تظهر بسبب هذا النقص تكون في الجهاز الهضمي.
يعاني المرء من مضاعفات مثل النفخة أو الاسهال أو الإمساك أو زيادة في أحماض المعدة.
في هذا الفيديو تتحدث أخصائية التغذية دانة بردقجي عن أعراض نقص البكتيريا النافعة.

للمزيد من المعلومات عن أعراض نقص البكتيريا النافعة: https://goo.gl/21Q2Fw

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350